غياب معتصم و الحضري و تألق عماد علاء أبرز ملامح المران

غياب معتصم و الحضري و تألق عماد علاء أبرز ملامح المران

إستأنف اليوم فريق الكرة بالنادي الإسماعيلي تدريباتة اليومية
اليوم في السابعة مساءا علي الملعب الرئيسي لاستاد الإسماعيلية تحت
القيادة الفنية للمدير الفني مارك ووتا ,,,

و يعاونه الكابتن اشرف خضر و الكابتن احمد العجوز والكابتن احمد قناوي والكابتن احمد الدهراوي مدرب حراس المرمي
بدا
المران في السابعة مساءا في حضور جميع اللاعبين ماعدا معتصم سالم وعصام
الحضري الذين مازالا يتغيبا عن المران اليومي حتي الأن ومنذ بداية المعسكر و ايضا المصابون عبدالله السعيد وعمر جمال
بدأ
المران بقيام اللاعبين بعمليات الاحماء و التسخين و الدوران حول الملعب
تحت قيادة جيرارد مدرب الاحمال ثم تقسيم اللاعبين الي ثلاث مجموعات و
اللعب من لمسة واحدة تحت ضغط لمدة 15 دقيقة ثم قام مدرب الاحمال جيرارد
بإجراء تمرينات الجري للاعبين في الملعب 8 مرات وقد حصل علي المركز الاول
اللاعب احمد عبد العزيز مودي ثم اللاعب شادي محمد ثم اللاعب احمد الجمل ثم
عمل اطالات للاعبين
ثم
قام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين الي مجموعتين كل مجموعة تضم حارس مرمي و
اثنين مدافعين و اثنين مهاجمين و ثلاث لاعبين اطراف ملعب و شهد هذا
التدريب تالق اللاعب محمد محسن ابو جريشة من المجموعة الاولي و اللاعب
عماد علاء من المجموعة الثانية ثم قام جيرارد بعمل تدريبات ضغط للاعبين
لتقوية عضلات القدم ثم عمل تدريبات التحامات اللاعبين
وانتهي
المران في التاسعة مساءا و من ابرز ملامح المران تدريبات علاجية للاعب
محمد حمص و ايضا عبدالله كوليبالي و عودة اللاعب احمد سمير فرج من الاصابة
و سوف يتدرب الفريق غدا في تمام السابعة مساءا علي استاد الاسماعيلية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]