هل تحتاج لطبيب نفسي؟؟

هذا موضوع مضحك ولكن يمكن الاستفادة منه!!

هل تحتاج لطبيب نفسي؟؟

جميعنا نتعرض لمواقف كثيرة صعبة ومزعجة ولكن هل جميعنا يتاثر بها بطريقة سلبية ام

ينساها ويفتح صفحة جديدة؟؟؟

لربما تحتاجون لطبيب نفسي في الحالات السلبية!!!!

وهنا يبدا اختبارنا!!!

تعليمات‎ ‎الاختبار‎

أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد‎
ثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لا‎
حسب ما تجده مناسبا لك‎

ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم‎ )
و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه ب ( لا‎ ) .

‎1. ‎هل تحاول أن تجعل‎ ‎شخصيتك متكاملة ؟‎

‎2. ‎هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو‎ ‎؟

‎
‎3. ‎هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟‎

‎4. ‎هل لك القدرة على التكيف مع‎ ‎متطلبات الحياة الواقعية ؟‎

‎5. ‎هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع‎ ‎والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟‎

‎6. ‎هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك‎ ‎وحساسيتك بقدر الإمكان؟

‎
‎7. ‎هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا‎ ‎التطور؟‎

‎8. ‎هل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد‎ ‎؟‎

‎9. ‎هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟‎

‎10.‎هل‎ ‎تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟‎

‎11. ‎هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل‎ ‎معه وتتعاطف مع الآخرين؟‎

‎12. ‎هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة‎ ‎؟‎

‎13.‎هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟‎

‎14.‎هل تشعر بالسكينة‎ ‎والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟

‎
‎15.‎هل اهتمامك بالعالم‎ ‎الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟‎

‎16.‎هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك‎ ‎؟‎

‎17.‎هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟‎

‎18.‎هل تكره‎ ‎السيطرة على الآخرين بالقوة ؟‎

‎19. ‎هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟‎

‎20.‎هل‎ ‎تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام‎ ‎بالغير‎ ‎؟‎

‎---------------------------------------
إذا‎ ‎كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها‎

اقل من 10‏‎

فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب‎ ‎النفساني حالا‎

أما إذا حصلت على 10_ 13‏‎

فأنت بحاجة إلى استراحة‎ ‎واسترخاء‎
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل‏‎

وإذا حصلت على 14_17‏‎

فان وضعك جيد‎

أما إذا حصلت على 18_20‏‎

فصحتك النفسية ممتازة
اتمنى ان تخلو حياتكم من الضغوط والمشاكل

ميرسى ع التوبيك يا قمرايه

انا حصلت على 14

انا جبت 19

فصحتك النفسية ممتازة
اتمنى ان تخلو حياتكم من الضغوط والمشاكل

هههههههه اشك ف الموضوع ده ياحياة
هههههه
تسلمي ع التوبيك ياقمراية

اناحصلت علي 10
بس حلووووووووو اووووى

حصلت على 18
.....

أما إذا حصلت على 18_20‏‎

فصحتك النفسية ممتازة
اتمنى ان تخلو حياتكم من الضغوط والمشاكل
............

نايس التوبيك يا حياة

تسلم ايدك يا قمر